Phát hiện sớm ung thư vú và áp dụng phương pháp điều trị ung thư tiên tiến là hai trong những cách quan trọng nhất để ngăn ngừa tử vong do ung thư vú. Nếu bệnh nhân phát hiện sớm ung thư vú khi nó còn nhỏ và chưa di căn, việc điều trị thành công sẽ dễ dàng hơn.

1. Tổng quan về ung thư vú

Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ, chiếm khoảng 25% trong tổng số ca mắc ung thư trên toàn cầu, và là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở phụ nữ. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm, cơ hội chữa khỏi lên đến 90%. Vì vậy, việc phòng ngừa và phát hiện sớm là cực kỳ quan trọng.

 Khi ung thư vú được phát hiện sớm, phụ nữ có nhiều cơ hội được điều trị thành công hơn

2. Biện pháp phòng ngừa ung thư vú

2.1. Duy trì lối sống lành mạnh

Lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc ung thư vú.

-   Chế độ ăn uống cân bằng: Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), một chế độ ăn uống giàu chất xơ, giàu rau củ quả, và hạn chế chất béo động vật có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú . Đặc biệt, tiêu thụ nhiều trái cây, rau xanh và các loại hạt chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, từ đó giảm nguy cơ ung thư.

-   Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân, đặc biệt là sau mãn kinh, có thể làm tăng nồng độ estrogen trong cơ thể, một yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư vú . Nghiên cứu của Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ (NCI) chỉ ra rằng phụ nữ tăng cân nhiều sau tuổi 50 có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn 20-30% so với những người duy trì cân nặng ổn định.

-   Hạn chế tiêu thụ rượu: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống rượu, dù chỉ một ly mỗi ngày, cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS), uống nhiều rượu có thể tăng nguy cơ mắc bệnh lên đến 50%.

Chế độ ăn uống lành mạnh có lợi cho sức khỏe, giúp giảm thiểu bệnh tật

2.2. Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục không chỉ giúp duy trì cân nặng lý tưởng mà còn có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh lý, bao gồm cả ung thư vú. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Oncology chỉ ra rằng phụ nữ tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn 25% so với những người ít hoạt động. Các bài tập như đi bộ nhanh, bơi lội, hoặc chạy bộ đều mang lại lợi ích đáng kể.

2.3. Tránh các yếu tố nguy cơ

-   Hạn chế hormone thay thế: Theo một nghiên cứu của Women's Health Initiative, việc sử dụng hormone thay thế (HRT) sau mãn kinh có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Phụ nữ sử dụng HRT trong hơn 5 năm có nguy cơ mắc bệnh cao hơn đáng kể . Nếu cần sử dụng, nên thảo luận kỹ với bác sĩ về liều lượng và thời gian sử dụng.

-   Hút thuốc: Không chỉ làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, bao gồm cả ung thư phổi, hút thuốc lá còn liên quan đến nguy cơ cao mắc ung thư vú, đặc biệt ở phụ nữ dưới 50 tuổi . Một nghiên cứu của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ cho thấy rằng những phụ nữ hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn 30% so với những người không hút thuốc.

2.4. Nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ tốt cho sức khỏe của trẻ mà còn giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú ở phụ nữ. Một nghiên cứu của Hiệp hội Y khoa Anh (BMJ) chỉ ra rằng, phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ trong hơn 1 năm giảm nguy cơ ung thư vú khoảng 4,3%. Sự thay đổi nội tiết trong quá trình cho con bú có thể là yếu tố bảo vệ, giảm số lần rụng trứng và mức estrogen trong cơ thể.

Ngoài việc cung cấp nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ, việc cho con bú còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở người mẹ

3. Các phương pháp phát hiện sớm ung thư vú

3.1. Tự khám vú định kỳ

Tự khám vú là phương pháp giúp phụ nữ quen thuộc với cấu trúc vú của mình và có thể phát hiện sớm những thay đổi bất thường. Nghiên cứu từ Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Anh (Cancer Research UK) cho thấy phụ nữ tự khám vú định kỳ có khả năng phát hiện sớm các khối u nhỏ, từ đó tăng cơ hội điều trị thành công.

3.2. Khám vú chuyên nghiệp

Các chuyên gia khuyến nghị phụ nữ nên kiểm tra vú chuyên nghiệp từ độ tuổi 20 trở lên. Các kiểm tra này bao gồm việc khám vú bởi bác sĩ hoặc y tá có kinh nghiệm, giúp phát hiện các dấu hiệu ung thư mà tự khám vú có thể bỏ qua. Một nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy, việc khám vú chuyên nghiệp có thể phát hiện sớm ung thư vú và giảm tỷ lệ tử vong lên đến 20%.

3.3. Chụp nhũ ảnh (Mammography)

Chụp nhũ ảnh là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để phát hiện ung thư vú ở giai đoạn sớm, trước khi có triệu chứng lâm sàng. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, phụ nữ từ 40 tuổi trở lên nên thực hiện chụp nhũ ảnh hàng năm. Phương pháp này giúp phát hiện các khối u nhỏ, không cảm nhận được bằng tay, từ đó nâng cao khả năng điều trị thành công.

3.4. Siêu âm và chụp cộng hưởng từ (MRI)

Siêu âm và MRI là những phương pháp bổ sung hữu ích cho phụ nữ có mô vú dày, hoặc có nguy cơ cao mắc ung thư vú. Nghiên cứu từ Mayo Clinic cho thấy MRI có thể phát hiện những khối u nhỏ mà chụp nhũ ảnh bỏ qua, đặc biệt ở phụ nữ có nguy cơ cao do di truyền hoặc tiền sử bệnh.

3.5. Sinh thiết mô vú

Khi có nghi ngờ về sự bất thường, sinh thiết mô là bước quan trọng để xác định liệu khối u có phải là ung thư hay không. Theo Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC), sinh thiết mô vú có độ chính xác cao, giúp đưa ra chẩn đoán chính xác và định hướng điều trị hiệu quả.

Chụp nhũ ảnh có thể phát hiện khối ung thư vú quá nhỏ đến mức không thể cảm nhận được

4. Lợi ích của việc phát hiện sớm

Phát hiện sớm ung thư vú giúp tăng khả năng chữa trị thành công và giảm thiểu các biến chứng. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, nếu ung thư vú được phát hiện sớm khi còn tại chỗ, tỷ lệ sống sót sau 5 năm có thể lên tới 99%. Việc điều trị sớm cũng giúp giảm nhu cầu sử dụng các biện pháp điều trị xâm lấn và cải thiện chất lượng cuộc sống.

4.1. Tăng tỷ lệ sống sót

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc phát hiện sớm là tăng khả năng sống sót. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS), tỷ lệ sống sót sau 5 năm của bệnh nhân ung thư vú được phát hiện ở giai đoạn sớm có thể lên đến 99%. Ngược lại, khi bệnh được phát hiện ở giai đoạn muộn hơn, tỷ lệ sống sót này giảm đáng kể. Việc phát hiện ung thư khi còn ở giai đoạn đầu giúp hạn chế sự lan rộng của tế bào ung thư sang các cơ quan khác trong cơ thể, từ đó nâng cao hiệu quả điều trị và kéo dài tuổi thọ của bệnh nhân.

4.2. Giảm thiểu các biện pháp điều trị xâm lấn

Khi ung thư vú được phát hiện sớm, khối u thường nhỏ và chưa lan rộng, điều này cho phép các bác sĩ sử dụng các biện pháp điều trị ít xâm lấn hơn. Các phương pháp như phẫu thuật bảo tồn vú (lumpectomy) có thể được sử dụng thay vì phải cắt bỏ toàn bộ vú (mastectomy). Điều này không chỉ giúp bảo tồn hình dạng và cảm giác của vú mà còn giảm thiểu các tác dụng phụ và biến chứng sau phẫu thuật.

4.3. Giảm chi phí điều trị

Điều trị ung thư vú ở giai đoạn sớm thường ít tốn kém hơn so với các giai đoạn muộn. Khi ung thư được phát hiện sớm, các phương pháp điều trị đơn giản hơn, thời gian điều trị ngắn hơn và ít cần đến các liệu pháp bổ sung như hóa trị hoặc xạ trị. Theo nghiên cứu của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), chi phí điều trị ung thư vú ở giai đoạn sớm có thể thấp hơn đến 50% so với giai đoạn muộn .

4.4. Cải thiện chất lượng cuộc sống

Phát hiện sớm ung thư vú giúp bệnh nhân tránh được những tác động nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần mà các giai đoạn muộn thường gây ra. Việc sử dụng các phương pháp điều trị ít xâm lấn, ít tác dụng phụ giúp bệnh nhân duy trì được chất lượng cuộc sống, giảm căng thẳng, lo âu và có thể tiếp tục các hoạt động thường ngày một cách bình thường. Bên cạnh đó, phát hiện sớm cũng giúp bệnh nhân có nhiều cơ hội hơn để tiếp cận các liệu pháp điều trị tiên tiến và tham gia vào các thử nghiệm lâm sàng mới.

4.5. Tăng cơ hội điều trị cá nhân hóa

Với sự phát triển của y học cá nhân hóa, việc phát hiện sớm ung thư vú giúp các bác sĩ có đủ thời gian để xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp với từng cá nhân dựa trên đặc điểm di truyền, loại tế bào ung thư, và các yếu tố nguy cơ khác. Điều này không chỉ tăng cường hiệu quả điều trị mà còn giảm thiểu tác dụng phụ và tăng cường sự thoải mái cho bệnh nhân.

Đừng để ung thư vú đe dọa cuộc sống của bạn. Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe bản thân bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa và đi khám sức khỏe định kỳ. Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ vấn đề gì liên quan đến sức khỏe vú, hãy liên hệ ngay với Trung tâm phục hồi hệ bạch huyết Mani Healing Care. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những dịch vụ tốt nhất và tư vấn tận tình để bạn có thể yên tâm điều trị và sớm trở lại cuộc sống bình thường.