Các yếu tố gây ung thư vú và cách phòng ngừa

Các yếu tố gây ung thư vú 

Ung thư vú là tình trạng trong đó các tế bào bất thường ở vú phát triển mất kiểm soát và tạo thành các khối u. Nếu không được kiểm soát, các khối u này có thể lan rộng ra khắp cơ thể và trở thành nguy hiểm đến tính mạng. Ung thư vú thường bắt đầu từ các ống dẫn sữa hoặc các tuyến sản xuất sữa trong vú. Dạng sớm nhất của ung thư vú, gọi là ung thư ống dẫn sữa tại chỗ (DCIS) hoặc ung thư tuyến sữa tại chỗ (LCIS), thường không gây nguy hiểm đến tính mạng và có thể được phát hiện ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, các tế bào ung thư có thể xâm lấn vào các mô vú lân cận, tạo thành các khối u có thể xuất hiện dưới dạng cục u hoặc các vùng dày lên.

Ung thư vú là một căn bệnh phổ biến và nguy hiểm thường mắc phụ nữ

Ung thư không phải là một bệnh đơn lẻ mà là một nhóm các bệnh liên quan. Tồn tại rất nhiều các yếu tố có thể gây ung thư vú và chúng sẽ cùng tác động để làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc ung thư. Sẽ có những yếu tố tránh được và những yếu tố không tránh được. Sau đây sẽ là những yếu tố phổ biến góp phần thúc đẩy sự phát triển của ung thư vú và làm tăng nguy cơ mắc bệnh:

Yếu tố di truyền và gen

Yếu tố di truyền là một trong những yếu tố phổ biến làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Một số gen di truyền có liên quan đến việc tạo ra các tế bào ung thư, các gen này dễ bị thay đổi (đột biến), dẫn đến việc mắc bệnh. Cụ thể sẽ phân tích như sau: 

• Yếu tố di truyền: Theo TS.BS Vũ Hữu Khiêm – Trưởng khoa Ung bướu, có khoảng 5 - 10% trường hợp ung thư vú có liên quan đến yếu tố di truyền. Những người này có tiền sử gia đình bị ung thư vú như mẹ, chị gái,...
• Yếu tố gen: Người có một trong những đột biến gen BRCA1 và BRCA2 sẽ có thể có đến 80% mắc ung thư vú khi còn trẻ và một số các loại ung thư khác.

Đây là yếu tố mà người bệnh không thể kiểm soát được, họ sẽ thuộc trong những đối tượng cần thực hiện tầm soát ung thư sớm và theo định kỳ để có thể phát hiện bệnh sớm. Từ đó, lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp và tăng khả năng sống sót.

Đối tượng có nguy cơ ung thư vú cao khi có tiểu sử gia đình bị ung thư vú

Yếu tố sinh học và nội tiết

Yếu tố sinh học và nội tiết cũng là một trong những yếu tố quan trọng gây ra ung thư vú. Những yếu tố này không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển và chức năng của mô vú mà còn liên quan đến mức độ rủi ro mắc bệnh. Dưới đây sẽ là một số yếu tố cần lưu ý:

• Giới tính: Phụ nữ có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn so với nam giới, mặc dù nam giới cũng có thể mắc bệnh nhưng chỉ chiếm 1%
• Tuổi tác: Nguy cơ mắc ung thư vú tăng theo tuổi, đặc biệt là sau 50 tuổi
• Kinh nguyệt: Bắt đầu hành kinh sớm (dưới 12 tuổi) hoặc mãn kinh muộn (trên 55 tuổi) có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn bình thường do tiếp xúc lâu hơn với các hormone estrogen và progesterone
• Vấn đề sinh nở: Không sinh con hoặc sinh con muộn cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh

Việc hiểu rõ những yếu tố này sẽ giúp cho mỗi người có thể chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe của mình. Nhận diện được những nguy cơ tiềm ẩn và có những biện pháp phòng ngừa hiệu quả hơn.

Chú ý đến việc thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe

Yếu tố lối sống và môi trường

Ung thư vú không chỉ là một vấn đề sức khỏe cá nhân mà còn là một thách thức toàn cầu, ảnh hưởng sâu rộng đến cộng đồng và hệ thống chăm sóc sức khỏe. Yếu tố môi trường và lối sống sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc gia tăng nguy cơ mắc bệnh.

• Môi trường sống: Việc sống trong môi trường ô nhiễm, thường xuyên tiếp xúc với các hóa chất độc hại gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, có thể tạo điều kiện phát sinh ung thư vú.
• Lối sống: Thường thì lối sống không lành mạnh như ăn nhiều chất béo, lười tập thể dục, hút thuốc lá, uống rượu… đều gây hại cho sức khỏe, thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư.

Việc nhận thức rõ về ảnh hưởng của lối sống và môi trường đối với nguy cơ ung thư vú là rất quan trọng trong việc xây dựng một chiến lược phòng ngừa hiệu quả. Để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng, mỗi cá nhân cần có sự kết hợp giữa việc nâng cao nhận thức cá nhân và chính sách bảo vệ môi trường.

Sử dụng nhiều chất kích thích sẽ tạo môi trường cho các tế bào ung thư phát triển

Cách phòng ngừa ung thư vú

Phòng ngừa ung thư vú là những hành động nhằm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Bằng cách phòng ngừa ung thư, số lượng ca mắc mới trong một nhóm hoặc quần thể sẽ được kiểm soát. Việc hiểu rõ điều này sẽ làm giảm gánh nặng của bệnh ung thư và số lượng ca tử vong do ung thư hơn.

• Khám sàng lọc định kỳ: Đối với phụ nữ từ 40 tuổi trở lên, việc thực hiện khám định kỳ và chụp nhũ ảnh là rất quan trọng giúp phát hiện ung thư vú ở giai đoạn sớm (trong trường hợp không may mắc bệnh).
• Tự kiểm tra vú: Thực hiện kiểm tra vú tại nhà giúp nhận diện các thay đổi bất thường như u hoặc sự thay đổi về hình dạng và kích thước của vú.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, những loại rau họ cải như bắp cải, bông cải xanh, cải xoăn… có khả năng giảm 20 - 40% tỷ lệ mắc ung thư vú vì trong các loại rau họ cải rất giàu glucosinolate. Hoạt chất này có khả năng ức chế sự gia tăng tế bào và ngăn ngừa sự hình thành khối u ở vú. Giảm lượng chất béo bão hòa, bổ sung các loại trái cây, ngũ cốc nguyên hạt trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp cơ thể khỏe mạnh giảm nguy cơ cơ mắc ung thư vú.
• Xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học: Không hút thuốc lá, hạn chế sử dụng các loại đồ uống có cồn, duy trì tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên tăng giúp cường hệ thống miễn dịch duy trì sức khỏe tổng thể. 

Từ việc chủ động đưa ra các phương pháp phòng ngừa, phụ nữ có thể giảm nguy cơ mắc ung thư vú và cải thiện sức khỏe tổng thể của mình. Để đạt được kết quả tốt nhất, mỗi cá nhân có thể hãy từ bác sĩ có chuyên môn để lựa chọn được các biện pháp phòng ngừa phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

Chủ động xây dựng lối sống lành mạnh và chế độ ăn hợp lý để cải thiện sức khỏe

Trong việc phòng tránh căn bệnh ung thư vú, có kiến thức về các yếu tố gây bệnh và xây dựng các biện pháp phòng ngừa là vô cùng quan trọng. Sự hiểu biết và nhận thức cao về căn bệnh sẽ giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện cho kết quả điều trị. Nếu bạn còn gặp những khó khăn cần được hỗ trợ, hãy đặt lịch tư vấn với các chuyên gia của Mani Healing Care tại hotline 0868.06.2703 để được biết thêm chi tiết!